O que é o mau hálito
O mau hálito, também chamado de halitose, é a presença de odor desagradável no ar expirado pela boca.
Ele pode ser temporário, como acontece ao acordar pela manhã, o que é normal, ou persistente, quando permanece mesmo após a realização da higiene bucal.
O mau hálito persistente é um problema bastante comum e pode afetar a autoestima e até a vida social de uma pessoa.
É importante lembrar que o mau hálito não é uma doença por si só. Ele é um sinal que pode estar relacionado com diferentes condições anormais, principalmente com problemas dentro da própria boca, mas também com problemas fora da boca.
Quais são as principais causas
Como veremos a seguir, as principais causas da halitose são bucais, mas algumas são alimentares ou oriundas de outras partes do organismo.
1. Higiene bucal inadequada
Quando a higiene bucal não é realizada adequadamente, ou com pouca frequência ao longo do dia, restos de alimentos e bactérias podem se acumular na boca, formando a placa bacteriana.
Essas bactérias produzem substâncias que possuem odor desagradável, contribuindo para o mau hálito. A placa bacteriana pode se acumular sobre os dentes, gengivas e língua.
Por isso a escovação dental deve sempre ser finalizada com fio dental e escovação da língua.
2. Gengivite e doença periodontal
A gengivite, caracterizada principalmente por inflamação e sangramento gengival, pode ocorrer devido ao acúmulo de placa bacteriana.
Quando a doença gengival evolui, podem surgir bolsas periodontais, onde bactérias e resíduos podem se acumular ainda mais, favorecendo o mau odor.
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3. Cáries dentais
Cáries extensas ou profundas, e também restaurações com infiltração, podem contribuir para o mau hálito.
Por esse motivo, quando o odor persiste mesmo com uma boa higiene, é importante investigar se existe algum problema dental ou bucal causador.
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4. Boca seca
A saliva desempenha um papel importante na limpeza natural da boca. Quando ocorre uma redução da produção de saliva, os resíduos e as bactérias podem permanecer por mais tempo na cavidade bucal, causando mau hálito.
A boca seca, também chamada de xerostomia, pode estar relacionada a diversos fatores, incluindo desidratação do organismo, uso de alguns medicamentos, respiração pela boca e determinadas condições de saúde.
Beber água regularmente pode ajudar a manter a boca hidratada, mas casos persistentes de boca seca devem ser avaliados por um médico.
5. Jejum prolongado e alimentação inadequada
O jejum prolongado pode favorecer alterações no hálito. Dietas muito restritivas também podem provocar alterações em algumas pessoas.
6. Tabagismo
O uso de cigarro pode contribuir para o mau hálito, além de favorecer o ressecamento da boca e aumentar o risco de problemas gengivais.
Parar de fumar traz benefícios para o hálito, para a saúde bucal e para a saúde de todo o organismo.
7. Problemas nas amígdalas
Em algumas pessoas, alterações nas amígdalas podem provocar a presença de caseum ou cáseo amigdaliano, pequenas bolinhas esbranquiçadas que se acumulam nas criptas das amígdalas e que são compostas de restos de alimentos, bactérias, muco e células mortas.
Os cáseos podem estar associados ao mau odor do hálito. Quando diagnosticado esse problema, o seu tratamento adequado também vai proporcionar, consequentemente, a cura da halitose.
8. Problemas de estômago
Geralmente, problemas como refluxo gastroesofagico, hérnia de hiato, gastrite ou infecção por H. pylori podem alterar o hálito, tornando-se necessário um tratamento adequado.
8. Problemas no seio nasal
Doenças nas cavidades nasais também podem provocar halitose. Condições como a sinusite produzem um muco espesso que escorre pela parte de trás da garganta, e podem alterar o hálito, assim como outras infecções especificas na região dos seios nasais.
Caso seja diagnosticado esse problema, o seu tratamento adequado também vai proporcionar a resolução do mau hálito.
Como evitar o mau hálito
- Escove os dentes de 3 a 4 vezes ao dia, ou seja, após todas as principais refeições do dia.
- Use fio dental após escovar os dentes, em todas as escovações do dia.
- Limpe a língua suavemente, utilizando escova ou limpador de língua, como finalização da escovação dental.
- Beba água regularmente ao longo do dia.
- Evite fumar.
- Não permaneça longos períodos em jejum.
- Evite apenas mascarar o odor com balas, chicletes ou enxaguantes bucais sem investigar a verdadeira causa.
- Mantenha consultas odontológicas periódicas para tratar cáries, gengivite e outros problemas bucais assim que eles surgirem na boca.
Quando devemos procurar tratamento
Se o mau hálito permanece por várias semanas, mesmo com uma boa higiene bucal, e não somente ao acordar, estando presente também em outros horários do dia, é recomendável procurar primeiramente um dentista.
O dentista irá examinar dentes, gengiva, língua e demais estruturas da boca para identificar possíveis causas.
Caso não seja encontrada uma causa odontológica, o paciente será encaminhado para uma avaliação médica, para investigar outras causas não provenientes da cavidade bucal.
A identificação e o tratamento dessas causas vão proporcionar a normalização do hálito bucal.
Cuide-se! Em caso de suspeita de halitose, agende uma consulta odontológica para descobrir a causa e receber o tratamento adequado.
Patricia Bolzan Agnelli